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mindset - 24. Oktober 2024 - by Mandy Ahlendorf

Wie du in 90 Tagen mehr erreichst als in einem Jahr

Monika Thoma im Interview

Wie du in 90 Tagen mehr erreichst als in einem Jahr, Monika Thoma im Interview

Viele Freiberufler und Selbstständige sind perfekt im selbst und ständig. Dabei verlieren sie meist den Blick auf das Wesentliche und ihre Vision. In diesem aufschlussreichen Gespräch teilt Monika Thoma, erfahrene Business-Mentorin, LinkedIn-Expertin und Autorin, ihre Strategien und Einsichten, wie sie ihre Businessziele plant und effizient umsetzt. Wir sprechen darüber, wie Unternehmerinnen, die im Bereich Coaching oder B2B-Dienstleistungen tätig sind, gerade in den letzten 90 Tagen des Jahres ihre Ziele erreichen und vielleicht sogar übertreffen können. Sie spricht über die Bedeutung von Visionen, Zielsetzungen und der Konzentration auf das Wesentliche. Der Fokus liegt darauf, in kurzer Zeit mehr zu erreichen, als viele in einem ganzen Jahr schaffen.

 

Warum ist es wichtig, groß zu denken?

Groß zu denken ist entscheidend, um das volle Potenzial auszuschöpfen. Wenn du dir vorstellst, was in zehn Jahren möglich ist, öffnest du Türen zu neuen Möglichkeiten. Der schlimmste Fehler, den du machen kannst, ist, nicht zu gestalten.

Wenn du dir ein ambitioniertes Ziel setzt, kannst du in kurzer Zeit viel erreichen. Stell dir vor, du hast ein Ziel für die nächsten zehn Jahre, und du könntest es in einem halben Jahr erreichen. Das ist eine radikale Konzentration auf das Wesentliche. Viele Selbstständige verlieren sich im Tagesgeschäft, aber genau in diesen Zeiten ist es wichtig, den Fuß vom Gas zu nehmen und strategisch zu denken.

Wie bist du zu deiner Arbeit als Business-Mentorin gekommen?

Meine Reise begann mit meiner eigenen Biografie. Ich habe oft Dinge entwickelt, die für mich persönlich von Bedeutung sind. Als ich vor vielen Jahren in die Selbstständigkeit ging, stellte ich fest, dass es vielen anderen Frauen ähnlich ging. Ich wollte eine Plattform schaffen, um anderen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen und ihre Visionen zu verwirklichen.

Ich habe viele Erfahrungen gesammelt, die ich nun weitergeben kann. Der Wunsch, anderen Frauen zu helfen, ist der Kern meiner Arbeit. Es ist erfüllend zu sehen, wie meine Klienten wachsen und ihre Träume verwirklichen.

Was bedeutet der Titel deines Buches 'Konzentration aufs Wesentliche'?

Der Titel meines Buches fasst genau zusammen, worum es geht: sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. In der heutigen schnelllebigen Welt verlieren wir oft den Fokus. Wir sind beschäftigt, aber erreichen wir auch die richtigen Dinge?

Das Buch ermutigt die Leserinnen, sich auf die wirklich wichtigen Aspekte ihres Lebens und ihrer Arbeit zu konzentrieren. Es geht darum, Prioritäten zu setzen und sich nicht von unwichtigen Dingen ablenken zu lassen. Indem wir lernen, das Wesentliche zu erkennen, können wir effektiver arbeiten und unsere Ziele schneller erreichen.

Warum ist es wichtig, über die nächsten Jahre hinauszuschauen?

Eine langfristige Perspektive ist entscheidend, um das eigene Leben aktiv zu gestalten. Wenn wir nicht über die nächsten Jahre hinausdenken, laufen wir Gefahr, uns treiben zu lassen. Das kann besonders für Frauen im Alter problematisch sein, da sie oft weniger von allem haben, je älter sie werden.

Ich möchte, dass Frauen sich fragen: Wie möchte ich in 25 Jahren leben? Welche Ziele möchte ich erreicht haben? Diese Überlegungen helfen, die eigene Erwartungshaltung zu erhöhen und das Denken zu erweitern. Wenn du dir vorstellst, dass es dir in 25 Jahren zehnmal besser geht, wird das auch dein Handeln beeinflussen.

Wie entwickle ich eine langfristige Vision?

Um eine langfristige Vision zu entwickeln, nimm dir Zeit, um ein Lebensrad zu erstellen. Das Lebensrad gibt dir einen Überblick über verschiedene Lebensbereiche, wie Beruf, Finanzen, Familie und Abenteuer. Überlege dir, wo du in jedem dieser Bereiche stehst und wo du hinmöchtest.

Bewerte dich selbst auf einer Skala von eins bis zehn. Wo bist du zufrieden, und wo gibt es Verbesserungsbedarf? Dieser Prozess hilft dir, ein klares Bild von deinem aktuellen Stand zu bekommen und zu erkennen, wo du Veränderungen vornehmen möchtest.

Was ist ein Lebensrad und wie hilft es bei der Zielsetzung?

Ein Lebensrad ist ein visuelles Werkzeug, das dir hilft, verschiedene Lebensbereiche zu betrachten und zu bewerten. Du kannst vier oder mehr Felder definieren, je nachdem, was für dich wichtig ist. Indem du jeden Bereich bewertest, siehst du, wo es möglicherweise Ungleichgewichte gibt.

Das Ziel ist es, ein harmonisches Gleichgewicht zu erreichen. Wenn du zum Beispiel in der Kategorie Finanzen hoch bewertet wirst, aber in Abenteuer niedrig, kannst du überlegen, wie du mehr Abenteuer in dein Leben integrieren kannst. Das Lebensrad gibt dir eine klare Übersicht und hilft dir, gezielte Entscheidungen zu treffen.

Wie gehe ich mit festgelegten Meilensteinen um?

Meilensteine sind entscheidend, um den Fortschritt zu messen. Sie helfen dir, den Überblick zu behalten und motiviert zu bleiben. Wenn du dir feste Meilensteine setzt, schaffst du dir klare Punkte, auf die du hinarbeiten kannst. Es ist wichtig, diese Meilensteine realistisch zu gestalten. Überlege dir, was du in einem bestimmten Zeitraum erreichen kannst, und setze dir erreichbare Ziele. Wenn du sie zu hoch ansetzt, könnte das demotivieren, wenn du sie nicht erreichst. Feiere deine Erfolge, egal wie klein sie erscheinen mögen. Jeder Meilenstein ist ein Schritt in die richtige Richtung. Das gibt dir nicht nur das Gefühl von Fortschritt, sondern motiviert dich auch, weiterzumachen.

Warum ist es wichtig, sich auf ein einziges Ziel zu konzentrieren?

Die Konzentration auf ein einziges Ziel ermöglicht es dir, deine Energie und Ressourcen effizient zu nutzen. Wenn du versuchst, mehrere Ziele gleichzeitig zu verfolgen, kann das zu Überforderung führen. Du verlierst den Fokus und die Motivation.

Ein einziges Ziel gibt dir eine klare Richtung. Du weißt genau, wohin du möchtest und kannst alle Schritte darauf ausrichten. Das vereinfacht die Entscheidungsfindung und hilft dir, Prioritäten zu setzen.

Wenn du dich auf ein Ziel konzentrierst, kannst du auch flexibler auf Herausforderungen reagieren. Du hast die Kapazität, dich anzupassen und deine Strategie zu ändern, ohne dass du gleich alles über den Haufen werfen musst.

Was sind die häufigsten Fehler bei der Zielverwirklichung?

Ein häufiger Fehler ist, dass viele Menschen ihre Ziele zu vage formulieren. Ein Ziel wie "Ich möchte erfolgreicher sein" ist nicht konkret genug. Stattdessen solltest du spezifische und messbare Ziele setzen.

Ein weiterer Fehler ist das Festhalten an unrealistischen Zeitrahmen. Wenn du dir zu viel auf einmal vornimmst oder die Zeit unterschätzt, kann das schnell zu Frustration führen. Plane realistisch und gib dir selbst genügend Spielraum.

Schließlich neigen viele dazu, ihre Fortschritte nicht regelmäßig zu überprüfen. Ohne Reflexion ist es schwer zu erkennen, was funktioniert und was nicht. Setze dir feste Zeiten, um deine Fortschritte zu bewerten und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen.

Wie kannst du in 90 Tagen mehr erreichen als in einem Jahr?

Der Schlüssel zu einer hohen Produktivität in kurzer Zeit liegt in der Fokussierung und der richtigen Planung. Nutze die ersten Tage, um dein Ziel klar zu definieren und einen Plan zu entwickeln. Teile dein Ziel in kleinere, erreichbare Schritte auf.

Setze dir wöchentliche und tägliche Aufgaben, die dich deinem Ziel näherbringen. Indem du deine Fortschritte regelmäßig überprüfst, kannst du schnell Anpassungen vornehmen, wenn etwas nicht funktioniert.

Maximiere deine Effizienz, indem du Ablenkungen minimierst. Schaffe dir eine Umgebung, die dich unterstützt und deine Konzentration fördert. Nutze Techniken wie Zeitblöcke, um dich auf deine Aufgaben zu konzentrieren und Pausen einzuplanen, um deine Energie aufzuladen.

Was sind die wichtigsten Schritte zur Umsetzung deiner Ziele?

Der erste Schritt zur Umsetzung deiner Ziele ist die klare Definition. Überlege dir genau, was du erreichen möchtest und warum. Schreibe deine Ziele auf und formuliere sie positiv.

Erstelle einen Aktionsplan, der die Schritte aufzeigt, die du unternehmen musst, um dein Ziel zu erreichen. Breche größere Aufgaben in kleinere, handhabbare Schritte herunter, um den Fortschritt messbar zu machen.

Setze dir Fristen für jeden Schritt und überprüfe regelmäßig deinen Fortschritt. Sei bereit, Anpassungen vorzunehmen, wenn du feststellst, dass etwas nicht funktioniert. Flexibilität ist der Schlüssel zur Zielverwirklichung.

 

 

Wie priorisierst du deine Projekte?

Die Priorisierung deiner Projekte beginnt mit einer Bewertung, welche Projekte am wichtigsten für deine Ziele sind. Überlege dir, welche Projekte den größten Einfluss auf deine langfristigen Ziele haben.

Nimm dir Zeit, um eine Liste aller Projekte zu erstellen und diese nach Dringlichkeit und Wichtigkeit zu sortieren. Nutze Tools wie die Eisenhower-Matrix, um zu entscheiden, welche Aufgaben sofortige Aufmerksamkeit benötigen und welche warten können.

Es ist auch wichtig, regelmäßig zu überprüfen, ob deine Prioritäten noch aktuell sind. Manchmal ändern sich Umstände oder Ziele, und du musst deine Projekte entsprechend anpassen.

Wie baue ich gute Gewohnheiten auf?

Um gute Gewohnheiten aufzubauen, ist es wichtig, den Prozess schrittweise zu gestalten. Beginne damit, dir kleine, erreichbare Ziele zu setzen. Anstatt zu versuchen, dein Leben von heute auf morgen zu verändern, konzentriere dich darauf, jeden Tag ein bisschen besser zu werden. Ein effektiver Ansatz ist, neue Gewohnheiten mit bestehenden zu verknüpfen. Wenn du beispielsweise jeden Morgen aufstehst, trinkst du gleich ein Glas Wasser. So wird es Teil deiner Routine.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Regelmäßigkeit. Es wird oft gesagt, dass es etwa 30 bis 60 Tage dauert, um eine neue Gewohnheit zu etablieren. Sei geduldig mit dir selbst und gib nicht auf, wenn es nicht sofort klappt. Die Konsistenz wird dir helfen, die neuen Gewohnheiten zu verankern.

Schließlich ist es hilfreich, sich selbst zu belohnen, wenn du Fortschritte machst. Kleine Belohnungen können eine große Motivation sein und dir helfen, auf Kurs zu bleiben. Halte deine Erfolge fest, um zu sehen, wie weit du gekommen bist, und lass dich von deinem eigenen Fortschritt inspirieren.

Was sind deine Tipps für die Zeit zum Jahresende?

Die Zeit zum Jahresende ist eine hervorragende Gelegenheit, um innezuhalten und das vergangene Jahr zu reflektieren. Überlege dir, was gut gelaufen ist und welche Herausforderungen du gemeistert hast. Setze dir Ziele für das kommende Jahr, aber achte darauf, dass sie realistisch und erreichbar sind.

Nutze die Feiertage auch, um deine Netzwerke zu pflegen. Oft haben Menschen im Dezember mehr Zeit, um Gespräche zu führen. Sei proaktiv und nutze diese Gelegenheit, um deine Beziehungen zu stärken. Ein einfaches „Frohe Feiertage“ kann viel bewirken und Türen öffnen.

Ein weiterer Tipp ist, alle offenen Projekte abzuschließen. Bevor das neue Jahr beginnt, solltest du versuchen, alles, was du begonnen hast, zu einem Abschluss zu bringen. Das schafft Platz für neue Ideen und Projekte im kommenden Jahr und gibt dir ein Gefühl der Erleichterung und des Fortschritts.

Wie kannst du Glaubenssätze transformieren?

Glaubenssätze zu transformieren, beginnt mit dem Erkennen und Hinterfragen der eigenen Überzeugungen. Viele Glaubenssätze sind tief verwurzelt und stammen aus der Kindheit. Setze dich mit ihnen auseinander und frage dich, ob sie wirklich wahr sind oder ob sie dich eher zurückhalten.

Eine effektive Methode ist, den Glaubenssatz zu visualisieren. Stelle dir vor, du nimmst ihn von seinem Platz und setzt ihn an deinen Tisch. Erkenne an, dass dieser Glaubenssatz Teil deiner Geschichte ist, aber nicht deine Zukunft bestimmen muss. Indem du ihm Raum gibst, kannst du ihn besser verstehen und bearbeiten.

Zusätzlich ist es hilfreich, neue, positive Glaubenssätze zu formulieren und sie regelmäßig zu wiederholen. Schreibe sie auf und spreche sie laut aus. Mit der Zeit wirst du feststellen, dass die neuen Überzeugungen stärker werden und die alten Glaubenssätze schwächer. Der Schlüssel liegt in der Wiederholung und der Überzeugung, dass Veränderung möglich ist.

Wie finde ich heraus, was meine Kunden wirklich wollen?

Um herauszufinden, was deine Kunden wirklich wollen, ist es wichtig, aktiv zuzuhören. Stelle Fragen und führe Umfragen durch, um zu verstehen, was ihre Bedürfnisse und Wünsche sind. Der Dialog im Kopf deiner Kunden ist entscheidend. Überlege dir, wie sie über ihre Probleme denken und welche Lösungen sie suchen.

Eine weitere Methode ist, die Kunden direkt zu fragen. Das kann in Form von Interviews oder Feedbackgesprächen geschehen. Sei offen für Kritik und Anregungen, denn sie helfen dir, deine Angebote zu optimieren.

Analysiere auch das Verhalten deiner Kunden. Welche Produkte oder Dienstleistungen werden am häufigsten nachgefragt? Diese Informationen geben dir wertvolle Hinweise darauf, was wirklich gefragt ist. Kombiniere diese Erkenntnisse mit deinen eigenen Beobachtungen, um ein umfassendes Bild zu erhalten.

Was sind die nächsten Schritte für unsere Zuhörer?

Der erste Schritt für unsere Zuhörer sollte sein, sich klare Ziele für das kommende Jahr zu setzen. Überlege dir, was du erreichen möchtest und warum. Schreibe diese Ziele auf und teile sie mit jemandem, um Verantwortung zu übernehmen.

Der nächste Schritt ist, einen Plan zu erstellen. Breche deine Ziele in kleinere, handhabbare Aufgaben auf und setze dir Fristen. Halte dich an einen Zeitplan, um deine Fortschritte zu überwachen.

Schließlich ist es wichtig, in Aktion zu treten. Beginne mit kleinen Schritten und sei bereit, Anpassungen vorzunehmen, wenn etwas nicht funktioniert. Bleib flexibel und offen für neue Möglichkeiten, die sich dir bieten.

FAQ: Was kann ich tun, um meine Ziele effektiver zu erreichen?

Um deine Ziele effektiver zu erreichen, ist es wichtig, einen klaren Plan zu haben. Setze dir spezifische, messbare und erreichbare Ziele. Teile sie in kleinere Schritte auf und setze dir Fristen, um den Fortschritt zu überwachen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Selbstdisziplin. Halte dich an deine Zeitpläne und belohne dich für erreichte Meilensteine. Dies kann deine Motivation steigern und dir helfen, fokussiert zu bleiben.

Nutze auch Netzwerke und Unterstützung von anderen. Teile deine Ziele mit Freunden oder Kollegen, die dich ermutigen können. Oft hilft es, jemanden zu haben, der dich accountable hält und dir Feedback gibt.

 

Monika Thoma ist Business-Mentorin und LinkedIn-Expertin, die Unternehmerinnen über 40 dabei unterstützt, ihre Sichtbarkeit zu steigern, mehr Kunden zu gewinnen und ihr Business erfolgreich zu skalieren. Mit ihrer klaren und empathischen Art hilft sie Frauen, ihr eigenes „Königreich“ auszubauen, mehr Einfluss zu gewinnen und dabei ihr Einkommen deutlich zu steigern.

Ihr Buch "Konzentration aufs Wesentliche", nominiert als eines der besten Wirtschaftsbücher von Frauen im Handelsblatt, ist der perfekte Begleiter für alle, die sich fokussieren und durchstarten wollen. Mehr dazu findest du hier.

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